秋の冷たい風で肩こりに | 福岡中央区のたかのめ整骨院・整体

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秋の冷たい風で肩こりに

2018/11/02 | カテゴリー:スタッフブログ, 新着情報

皆さんこんにちは😃

たかのめ整骨院の谷本です。

11月になりましたね。各地で紅葉が見頃を迎え、北国では初雪の便りも届き始める11月は、秋から冬へと移り変わる変化の季節ですが、イベントや行事、記念日などが多い月でもあります。

七五三や酉の市、学園祭や各地の紅葉と、クリスマスのイルミネーションなど行きたい所が多くなりますが、日暮れも早くなるなど冬の雰囲気が出てくる時期でもあります。風も冷たくなり、朝と昼の温度差などで寒くて背中を丸めて歩くこともあるでしょう。

普段は意識しませんが、頭の重さは5~6キロあります。そんな重い頭を支えているのが首と肩です。日本人は欧米人と比べると、頭が大きいわりに首から肩の筋肉が華奢に出来ているので、肩こりが起こりやすくなります。私達が日常生活で自覚してる症状のなかで、肩こりは女性1位、男性2位になっています。特に中年以降は、骨や筋肉が弱くなるので注意が必要です。肩こりは放っておくと、痛みに変わりとても辛くなります。

肩こりの原因は様々ですが、同じ姿勢、眼精疲労、運動不足、ストレスが多く、4大原因と言われています。

同じ姿勢と眼精疲労は、デスクワークや読書、細かい手仕事、特にパソコン作業が当たります。この時多くの方は首を前に突きだす姿勢になり、両肩を少し前にすぼめる姿勢になっています。こうした姿勢を続けていると、首から肩の筋肉に緊張性の疲労が起こります。

これは、マッサージを行うと一時的に良くなりますが、すぐに再発してしまいます。なので、たかのめ整骨院では根本治療を行っております。

根本治療とは、骨格矯正と組み合わせて深層筋調整を行うことで今後怪我しにくい身体作り、正常な身体作りをしていくことを、目的とした治療法です。

人間の身体は表面の浅い筋肉と身体を支えている深い筋肉から構成されていて、浅い筋肉だけ施術をしても一時的には症状が緩和していきますが、また再発しやすいのです。深層筋に対してしっかりとアプローチすることによって根本的な所から痛みを改善することができます。そして、当院のヘッドマッサージをおすすめします。首や肩周りの筋肉を緩め、緊張をとり、姿勢を正しやすくする為にとても効果的です。

今後、痛みのない生活を送りたい方、怪我なく過ごしたい方、身体の不調を早く治したい方は、少しでも興味がありましたら福岡市中央区唐人町の、たかのめ整骨院へ一度ご相談ください。

当院は、予約優先制となっております。特に、夜の時間帯は予約が取りにくくなっておりますので、お電話をしていただき、時間を確認してからお越し下さい。

※むち打ち、交通事故でお悩みの方は、たかのめ整骨院のむち打ち・交通事故治療で根本的に治していきましょう。

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